保障孩子睡眠 须寻找更好“姿势”

2021年04月07日17:05  来源:健康报
 

  教育部日前发出通知,进一步加强中小学生睡眠管理工作。其中明确要求:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。在对通知点赞的同时,也有部分家长对如何落实表示担忧。

  其实,早在2017年,教育部门就在《义务教育学校管理标准》中明确“家校配合保证每天小学生10小时,初中生9小时睡眠时间”等要求。然而,2018年教育部发布的《中国义务教育质量监测报告》监测结果显示,四年级学生睡眠时间在10小时及以上的比例为30.7%,八年级学生睡眠时间为9小时及以上的比例为16.6%,学生睡眠时间总体不足。

  如果可以“安枕无忧”,谁不希望早点睡觉?不少网友表示,由于学业负担,通勤时间,课外辅导等种种原因,根据要求安排充足睡眠几乎是一种奢求。中小学生睡眠不足现象的背后,不仅是生活习惯,上课时间,健康常识的问题,更是群众反映强烈的学业负担重,压力大等问题。人们牺牲睡眠时间想换来的,正是更好的分数。然而,无论学校教育还是家庭教育,都不能过于注重分数。分数是一时之得,教育要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格,那是不合格的。

  除了发通知保障中小学生睡眠时间,更应关注睡眠不足的背后成因,寻求解决问题的根本之策。正确“姿势”不应仅是对孩子几点睡觉进行“监督监测”,而是要用更加科学,多元的教育评价机制减轻社会的教育焦虑,进而切实减轻中小学生学业负担。只有进一步深化教育领域综合改革,改善教育生态,才能避免牺牲健康追求分数的短视行为,让更多孩子安心睡觉,拥有更加健康的成长环境。(赵琬微)

(责编:刘颖,关飞)

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